認知症 の記事

日本体育大学・筑波大学などの研究チームが、地域在住の高齢者を対象にした追跡調査で、数ある運動の中でも「筋力トレーニング」と「ゲートボール」の2つが、認知症の発症リスクを有意に下げることを明らかにしました。 ウォーキングやゴルフなど他の運動では、同様の関連は見られなかったといいます。研究成果は2026年8月、Geriatrics & Gerontology International誌に掲載されました。

認知症の症状と聞いて、まず「物忘れ」を思い浮かべる人は多いでしょう。もちろん、記憶の障害は認知症の代表的な症状のひとつです。しかし、認知症によって現れる変化は、それだけではありません。 たとえば、それまで普通に使えていたATMや自動改札が使えなくなる、買い物に行くと同じものを何度も買ってしまう、これまで作っていた料理が作れなくなる――こうした日常生活のなかの変化として、認知機能の障害が現れることもあります。 さくらひだまり訪問クリニックの加藤久普院長の監修で解説します。

「脳トレ」と聞くと、特別なトレーニングや難しい問題に取り組むことを想像する人もいるかもしれません。しかし、認知症予防のために脳を働かせる方法は、身近なところにもあります。 たとえば、麻雀や将棋、オセロ、チェスなどのゲームを楽しむこと。数独などのパズルに挑戦すること。さらに、文章を読んだり書いたり、計算や音読をしたり、人と会話を楽しんだりすることも、脳を使う活動になります。大切なのは、普段の生活のなかで意識的に脳を働かせることです。 さくらひだまり訪問クリニックの加藤久普院長の監修で解説します。

健康維持のために、ウォーキングなどの運動を習慣にしている人は多いのではないでしょうか。 運動は、認知症の予防という面からも重要です。なかでも、ウォーキングなどの有酸素運動をしながら、同時に頭を使うことが効果的とされています。たとえば、「100から3ずつ引き算しながら歩く」「誰かとしりとりをしながら歩く」といった方法です。 認知症予防のために運動をするなら、どのくらいの頻度で、どのように取り組めばよいのでしょうか。 さくらひだまり訪問クリニックの加藤久普院長の監修で解説します。

「認知症は高齢者の病気だから、まだ自分には関係ない」。40代、50代では、そう感じる人もいるかもしれません。しかし、認知症のリスクには、高齢になってからだけでなく「中年期」の健康状態も関係しています。 なかでも注意したいのが「高血圧」です。高血圧は認知症のリスクになることが指摘されており、中年期から血圧を管理することが認知症予防につながると考えられています。 さくらひだまり訪問クリニックの加藤久普院長の監修で解説します。

糖尿病と聞くと、血糖値の問題を思い浮かべる人が多いのではないでしょうか。しかし、糖尿病をはじめとした生活習慣病は「認知症」とも無関係ではありません。 近年、高血圧や糖尿病、肥満、脳卒中などの生活習慣病が、認知症の発症や進展に大きく関わっていることがわかってきています。なかでも糖尿病については、発症してからの期間が長い人ほど認知症のリスクが高まる可能性を示した研究があります。 さくらひだまり訪問クリニックの加藤久普院長の監修で解説します。

「長年たばこを吸ってきたから、今さら禁煙しても遅い」――。そんなふうに考えている人もいるかもしれません。 喫煙はさまざまな健康への悪影響が知られていますが、実は「認知症」とも無関係ではありません。現在では、喫煙は認知症のリスクを高めるとされています。 では、40代、50代まで喫煙を続けてきた人でも、途中から禁煙することに意味はあるのでしょうか。さくらひだまり訪問クリニックの加藤久普院長の監修で解説します。

「最近、探しものが増えた」「人と会う約束を忘れてしまった」「同じことを何度も聞いてしまう」――。年齢を重ねるにつれて、そんな物忘れが気になることはありませんか？ 加齢にともなって物忘れが増えることは珍しくありません。しかし、最近特に物忘れが激しくなったり、家族から頻繁に指摘されたりする場合は、単なる物忘れではなく「軽度認知障害（MCI）」の症状かもしれません。 MCIは「認知症の前段階」とされる状態です。認知症との違いや普段の生活のなかで気づくためのポイントについて、さくらひだまり訪問クリニックの加藤久普院長の監修でご紹介します。

毎日何気なく過ぎていく日々の中にも、健康や医療にまつわる「記念日」や「啓発の日」が数多く存在します。この連載では、そんな日をひとつひとつ取り上げ、病気や健康について改めて考えるきっかけをお届けしています。今日は6月14日、こんな日です。

アメリカのハーバード大学は2026年2月9日、カフェインが含まれたコーヒーを多く摂取した人は、認知症のリスクが低く、加齢による認知機能の低下が緩やかになっていたことが示されたと発表しました。具体的にはカフェインが入ったコーヒーを毎日2〜3杯飲んだ場合が、最も認知症のリスクが低く、加齢による認知機能の低下が緩やかになっていたといいます。 今回の研究成果に関する論文は、アメリカ医師会の臨床雑誌「JAMA」にも掲載（※2）されています。

認知症は患者さんおよびその家族に大きな負担を与えるため、患者数の増加が大きな社会問題になっています。加齢に伴うもの忘れや記憶力低下は多くの人が感じていることであり、認知症との違いがわかりにくく初期治療が遅れがちになることが、患者数の増加の原因の一つになっています。 この記事では、認知症と加齢による物忘れの違い、認知症のタイプや症状、治療についてご紹介します。

病院なび編集部では、認知症患者さんの介護を行っている方を対象としたアンケートを調査を実施しました。 どのような過程を経て認知症と診断されたか、介護している現在の状況について、介護者の方の生の声をお届けします。

「最近探しものが増えた」「何かをやろうとして立ち上がったのに、何をやろうとしたかを忘れた」・・・こんな経験はありませんか? このような物忘れは、加齢にともない脳が老化するために起こる自然なものですが、最近特に物忘れが激しい、家族からも物忘れを頻繁に指摘されるようなことがある場合、それは単なる物忘れではなく、「軽度認知障害(MCI)」の症状かもしれません。