記事一覧

連絡も調べものも、動画や買い物も、スマホ一台で済むようになりました。便利な一方で、次々に流れる動画や通知が気になり、やめるつもりでも使い続けてしまうことがあります。 スマホ依存が問題になるのは、睡眠や仕事、人との時間に支障が出ても、自分で使用を抑えにくくなるためです。使いすぎが気になっている方に向けて、セルフチェックと、無理なく距離を置く方法を紹介します。

耳掃除をすると、耳の中がすっきりして気持ちいいもの。しかし、よかれと思って続けている耳掃除が、かえって耳の健康を損なっているかもしれません。 耳掃除に潜む意外なリスクと、耳の健康を守るために知っておきたいポイントについて、わしお耳鼻咽喉科の鷲尾有司 院長に聞きました。

感染症対策として、日常的にアルコール消毒を使用している人は多いでしょう。しかし、ノロウイルスの感染を防ぐ場合、アルコール消毒だけに頼るのは十分とはいえません。 ノロウイルスは感染力が非常に強く、家庭内でも感染が広がりやすいウイルスです。 感染を防ぐために知っておきたい、手洗いや身の回りの消毒方法を、天王寺やすえ消化器内科・内視鏡クリニックの安江千尋院長の監修で紹介します。

「実年齢よりも若く見える人」と「老けて見える人」、その違いは毎日の「食事」にあるかもしれません。 老化と聞くと、肌のシワやシミといった見た目の変化を想像しがちですが、医学的な「老け」とは、血管や骨、内臓などの臓器を含む全身の健康状態が衰えていくことも意味します。 本記事では、糖尿病専門医の視点から、老化を加速させる食事のメカニズムと、いつまでも若々しく健康でいるための「老けない食事」の選び方・続け方について分かりやすく解説します。

食べ物をよく噛むことで、消化を助ける、食べ過ぎを防ぐなどと言われていますが、それに医学的な根拠があるのでしょうか。 よく噛むことの健康効果や早食いのリスク、無理なく噛む回数を増やすためのコツについて、池袋ふくろう消化器内科・内視鏡クリニック東京豊島院の柏木宏幸（かしわぎ ひろゆき）理事長・院長に解説してもらいました。

秋の長雨シーズンもようやく終わり、秋晴れに恵まれる日が多くなってきました。カラッとした空気につつまれ、見上げると澄んだ青空が広がり、心地よい陽気ですが…じつは秋晴れの気象要素は、私たちの体にとって要注意な点が多いのです。 秋晴れにひそむ3つの「落とし穴」とは？気象予報士が解説します。

4歳でエアロビックを始め、高校1年生、高校2年生のときにエアロビック競技の世界チャンピオンに輝いた大村詠一さん。とても華やかな経歴ですが、じつは小学2年生で1型糖尿病と診断され、病気とともに歩んできました。 子どもの頃は病気と向き合いきれず、悩んだこともあったそう。転機となったのは、小学5年生のときの担任との出会い。病気を受け入れ、自身の状況を前向きにとらえられるようになるまでの様子を教えてもらいました。

家族が突然嘔吐したとき、慌てて雑巾やティッシュで拭き取っていませんか？もし、ノロウイルスによる嘔吐だった場合、処理の仕方によっては、片づけをした人や周囲の家族にまで感染を広げてしまう可能性があります。 とくに注意したいのは、嘔吐物を乾燥させたり、周囲に飛び散らせたりすることです。 家庭でノロウイルスの感染を広げないために、嘔吐物を処理する際の注意点と正しい手順について、天王寺やすえ消化器内科・内視鏡クリニックの安江千尋院長の監修で紹介します。

空気が乾燥する季節に欠かせない加湿器。しかし、使い方や手入れの仕方を間違えると、かえって健康を損なうおそれがあることをご存じでしょうか。 特に注意したいのが、加湿器が原因で起こる「加湿器肺炎」です。風邪によく似た症状が現れ、重症化すると命に関わることもあります。 なぜ加湿器が肺の病気を引き起こすのでしょうか。加湿器肺炎の症状や発症する仕組み、注意したい使い方、予防法について、林外科・内科クリニックの林裕章理事長に解説してもらいます。

毎日何気なく過ぎていく日々の中にも、健康や医療にまつわる「記念日」や「啓発の日」が数多く存在します。この連載では、そんな日をひとつひとつ取り上げ、病気や健康について改めて考えるきっかけをお届けしています。今日は10月29日、こんな日です。

「遠くが見えない」について寄せられた相談から、原因や何科を受診すべきかなど、医師の回答をご紹介します。

毎日何気なく過ぎていく日々の中にも、健康や医療にまつわる「記念日」や「啓発の日」が数多く存在します。この連載では、そんな日をひとつひとつ取り上げ、病気や健康について改めて考えるきっかけをお届けしています。今日は10月29日、こんな日です。

昨日今日からの「涙目」について寄せられた相談から、原因や何科を受診すべきかなど、医師の回答をご紹介します。

昨日今日からの「排尿時に痛みがある」について寄せられた相談から、原因や何科を受診すべきかなど、医師の回答をご紹介します。

韓国・成均館大学校の研究チームが2026年9月3日、Biogerontology誌で、人間の寿命の伸びには上限があり、今世紀末までに各国の「到達可能な最高齢」が120歳前後に収束していく可能性があるとする試算を発表しました。 「人はどこまで長生きできるのか」という誰もが一度は抱く疑問に、大規模データから一つの答えを示した内容として注目されています。

嘔吐や下痢などのつらい症状を引き起こすノロウイルス。数日で症状が治まることも多いため、「体調が回復すれば、もう周囲に感染させる心配はない」と思っていませんか？ しかし、ノロウイルスは症状が治まったあとも、便の中に排出され続けることがあります。特に回復直後は、周囲への感染を防ぐための注意が必要です。 家族などへの感染を防ぐために知っておきたい回復後の注意点などについて、天王寺やすえ消化器内科・内視鏡クリニックの安江千尋院長の監修で解説します。

昨日今日からの「まぶしい」について寄せられた相談から、原因や何科を受診すべきかなど、医師の回答をご紹介します。

フィンランド・ユバスキュラ大学などの研究チームが2026年8月11日、Pediatric Exercise Science誌で、幼少期のスクリーンタイムが長かった子どもほど、10代になってからの情報処理能力が高い傾向にあると報告しました。 「子どものスマホ・ゲーム時間は脳の発達に悪影響」という一般的なイメージを見直すきっかけになりそうです。

昨日今日からの「目が乾く」について寄せられた相談から、原因や何科を受診すべきかなど、医師の回答をご紹介します。

子どもの昨日今日からの「鼻水が出る」について寄せられた相談から、原因や何科を受診すべきかなど、医師の回答をご紹介します。

「腹八分目に医者いらず」といわれるように、食べ過ぎないことは健康によいと考えられてきました。しかし、そもそも「腹八分目」とは、どのくらいの食事量を指すのでしょうか。また、満腹になるまで食べないことには、医学的なメリットがあるのでしょうか。 腹八分目の本当の意味や期待できる健康効果、毎日のように満腹になるまで食べ続けることのリスクについて、天王寺やすえ消化器内科・内視鏡クリニックの安江千尋院長に解説してもらいました。

幼児の昨日今日からの「鼻水が出る」について寄せられた相談から、原因や何科を受診すべきかなど、医師の回答をご紹介します。

乳児の昨日今日からの「鼻水が出る」について寄せられた相談から、原因や何科を受診すべきかなど、医師の回答をご紹介します。

4歳でエアロビックを始め、8歳で1型糖尿病と診断された大村詠一さん。医師からは「激しい運動はあまりおすすめしない」と言われながら、エアロビック競技の世界チャンピオンにまで上りつめました。血糖値のコントロールと向き合いながら、いかにして頂点を目指したのか。そして2016年、30歳での引退を決意させた、熊本地震での経験とは。競技人生を経た、現在の夢についても教えてもらいました。

数日前からの「鼻水が出る」について寄せられた相談から、原因や何科を受診すべきかなど、医師の回答をご紹介します。

韓国・高麗大学校の研究チームが2026年8月29日、欧州心臓病学会年次学術集会(ESC Congress 2026)で、週末に平日より長く眠る「寝だめ」をする人は、しない人に比べて高血圧のリスクが低い可能性があると発表しました。 とくに運動不足の人でその傾向が強くみられたといい、身近な睡眠習慣と血圧との関係を示すデータとして注目されています。

高齢者の「足がむくむ」について寄せられた相談から、原因や何科を受診すべきかなど、医師の回答をご紹介します。

「食べる量を減らせば、自然と胃が小さくなる」。そんな話を聞いたことはありませんか？ 胃の大きさは食事量によって変わるものなのでしょうか。意外と知らない胃の仕組みや、満腹感が生まれる理由、食べ過ぎが体に与える影響について、天王寺やすえ消化器内科・内視鏡クリニックの安江千尋院長に解説してもらいました。

昨日今日からの「足がむくむ」について寄せられた相談から、原因や何科を受診すべきかなど、医師の回答をご紹介します。

昨日今日からの「視野が歪む・欠ける」について寄せられた相談から、原因や何科を受診すべきかなど、医師の回答をご紹介します。