アンチエイジングを目的とした診療を実施している病院 - 病院・医院・薬局情報

アンチエイジングとは

エイジングとは、英語で「老化」「加齢」のことで、アンチエイジングは、老化・加齢に対抗するという意味になります。老化の原因を抑制することによって、身体の機能的な衰え(老化)を予防したり、改善することを目的とした行為です。

アンチエイジング医療

がん・心筋梗塞・脳卒中など生命に関わる疾患はもちろんのこと、肥満・高血圧・動脈硬化・糖尿病などの疾患も加齢と共に発生しやすくなっていきます。
アンチエイジング医療では、寿命を延ばすということが目的ではなく、寿命をむかえるまでの間、出来るだけ健康な身体と精神を維持しようとすることを目指します。その意味では予防医療の側面をもち合わせています。

1.食事療法
(1) 生活習慣病の予防
(2) 成長ホルモンの効果を活かす
(3) 免疫機能を高める
(4) 抗酸化作用のある食物の摂取(ビタミンA・C・E、ルテイン、ゼアキサンチン、アントシアニン、アスタキサンチンなど)

2.運動療法
(1) 筋力トレーニング
(2) 有酸素運動
(3) 柔軟体操

さらに、加齢によって生じる不安やうつ症状など精神面の老化現象も改善していくことを目指します。ストレスは溜め込まずにこまめに発散しましょう 十分な睡眠や休養はとても大切です。また趣味などを通じてリラックスした時間を持つこともよいでしょう。

関連項目
内科
皮膚科

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